Remekül aludtam, csak sajnos nem eleget. Sokkal többet is tudtam volna, de előző este még fél 11-kor sem volt kedvem aludni.Szerencsére a derekam is sokkal jobban volt már, nyugodtan tudtam aludni tőle. A tegnapi napon mindössze annyi volt a gáz, hogy nagyon belefáradtam a folyamatos fájdalomba, és…
Nos, a reggel igazi meglepetés volt! Ugyanis a mai mérekezésnél egy kis érdekességre lettem figyelmes. Azt történt ugyanis hogy a testsúlyom benézett 87 kg alá! Ami azt jelenti, hogy 86,9 kg vagyok, persze ez még inkább közelebb van a 87-hez mint a 86-hoz,de már mégis 87 alatt vagyok. És mindez…
A hétvége egyáltalán nem volt eseménymentes!Az egyik és első legfontosabb dolog, hogy újabb 1 kg olvadt lesz, immáron 87 kg körül mozog a súlyom. Ez azt jelenti hogy összesen 8 kg-ot adtam le eddig! Sajnos a mozgással mert nem voltam ennyire szerencsés!Vasárnap délután mikor békésen ültem az ágy…
A mai napon elérkeztem a 28 napos program harmadik hetének végéhez. Egy hét múlva befejeződik a 28 napos program, és meghúzhatjuk a vonalat. Eddig összesen 7 kg-ot fogytam, az energia szintem megemelkedett, és a vérnyomáscsökkentő gyógyszereim a felére csökkentek. Amellett, hogy a vérnyomásom…
Tegnap a szomorú hangulatomat kissé kompenzálta, hogy Gyuri megnyugtatott, hogy ilyenkor a zöld napokon ez természetes, azaz a súly stagnálása. Sőt néha az is előfordul, hogy az ember fia hízik kicsit. Azt is mondta, hogy fogok majd még fogyni. És igaza lett.A ma reggeli mérések mert sokkal…
Ma reggel szomorúan tapasztaltam, hogy megállt a testsúlycsökkenés sem. Folyamatosan 88,4 kg körül vagyok. Nem tudom hogy mit nem csináltam jól, mert semmin sem változtattam. Sőt, elkezdtem még sportolni is. Igaz, hogy csak biciklizni voltam a hétvégén, de nem nálam már ez is óriási eredmény. Tegnap…
Tegnap viszonylag kevés alvás után egész tűrhetően ment az egész nap. Tele voltam energiával, nem okozott gondot a munka. A közelgő hidegfront miatt viszont kicsit feszült voltam egész nap, ami este jött ki rajtam leginkább. Este is tele voltam energiával, de azért nem volt probléma elaludni sem.…
A hétvége jól telt, rengeteget pihentem, telis-tele voltam energiával. Még bringázni is elmentem, igaz nem sokat karikáztam, csak 9km-t, de azért a nagy szélben kihívásnak éreztem! A testsúlyom Stagnál, nem nagyon sokat változott. Illetve de. Újabb 1 kg olvadt le, és a vérnyomásom hasonlóképpen megy…
Elérkeztem a 28 napos program feléhez. Igen sok változáson mentem keresztül, amelyek egy kivételével mind pozitívak.
Sajnos a só hiánya megvisel lelkileg. De ez csak azért van, mert számomra mindig is fontos volt az ételek jó íze, fontos volt az ízharmónia. Mivel az ételek nem azt az élvezetet…
Jó kis nap volt a tegnapi. Csöppet sem voltam fáradt, még este is tele voltam energiákkal. Szerencsére már híből sem ismerem a kajakómát.
Ami viszont kicsit aggaszt, az az, hogy délelőtt - függetlenül attól, hogy rendesen ettem reggelire - olyan éhség tör rám hirtelen, hogy akár egy lovat is…