A hétvége jól telt, rengeteget pihentem, telis-tele voltam energiával. Még bringázni is elmentem, igaz nem sokat karikáztam, csak 9km-t, de azért a nagy szélben kihívásnak éreztem!
A testsúlyom Stagnál, nem nagyon sokat változott. Illetve de. Újabb 1 kg olvadt le, és a vérnyomásom hasonlóképpen megy lefelé. Beszéltem is egy orvossal, aki azt javasolta hogy a reggeli gyógyszermennyiség nemet fele szemle. Ez lesz az első hét amikor elkezdtem csökkenteni a reggeli gyógyszeremet. A következő héten az esti gyógyszeremet fogom megfelezni, majd az azt követő héten a reggeli gyógyszerem elhagyom. És a negyedik héten végül az esti gyógyszeremet és elhagyom. Egyedül azt a fél tablettát hagyom meg, amit a reggeli gyógyszeremmel szoktam szedni.
Igazából, két hét után elmondhatom, hogy nőtt az energia szintem, ugyanis este már nem vagyok olyan hullafáradt mint korábban. Leszámoltam a kaja kómából is, ebéd után nem vagyok kómás, és tudok dolgozni normálisan. A vérnyomásom csökken, a vérnyomáscsökkentő gyógyszereimet szintén csökkenteni kell. Tehát összességében véve, ha nem is fogytam volna, még akkor is megérte volna ez az egész.
Nézzük a ma reggeli paramétereket:
Testsúly: 88,5 kg
Testzsír: 26,9%
BMI: 26,7
Vérnyomás: 116/71
Pulzus: 59