2016. ápr 07.

6. nap

írta: antaljani
6. nap

A tegnapi nap javarésze lényegében eufóriában az telt. A legjobban a vérnyomás csökkenésnek örültem!
Sajnos délután volt egy kisebb hasmenésem, ami elég rendesen levett az energiáimból. Délutántól kezdve eléggé fáradtnak éreztem magam.
Sajnos hiába feküdtem le este 1/2 11-kor, valamiért csak 1/2 1 körül tudtam elaludni. Mindössze 5 órát aludtam az éjjel. Ma reggel úgy ébredtem, mint akin átment az úthenger.
Úgyhogy ma reggel az átlagosnál is nyűgösebb, és fáradtabb vagyok.
A ma reggeli mert paraméterek sem villanyoztak fel különösebben, feltehetőleg a többlet vízmennyiség miatt a testsúlyom növekedett egy picivel akárcsak a BMI indexem. Nézzük hát amiért értékeket:
Testsúly: 90,6kg
Testzsír: 26,8%
BMII: 27,4
Vérnyomás: 127/79
A vérnyomás emelkedett egy kicsit, de azért hozzá kell tenni hogy 130 alatt már nagyon régen nem volt. Habár egy picit magasabb a vérnyomásom és a testsúlyom, a testzsír tovább csökkent ezért nyugodtan mondhatom hogy a fogyás folytatódik. Lássuk hogy bírom ezt a napot!

Szólj hozzá