A mai napon elérkeztem a 28 napos program harmadik hetének végéhez. Egy hét múlva befejeződik a 28 napos program, és meghúzhatjuk a vonalat. Eddig összesen 7 kg-ot fogytam, az energia szintem megemelkedett, és a vérnyomáscsökkentő gyógyszereim a felére csökkentek. Amellett, hogy a vérnyomásom…
Tegnap a szomorú hangulatomat kissé kompenzálta, hogy Gyuri megnyugtatott, hogy ilyenkor a zöld napokon ez természetes, azaz a súly stagnálása. Sőt néha az is előfordul, hogy az ember fia hízik kicsit. Azt is mondta, hogy fogok majd még fogyni. És igaza lett.A ma reggeli mérések mert sokkal…
Ma reggel szomorúan tapasztaltam, hogy megállt a testsúlycsökkenés sem. Folyamatosan 88,4 kg körül vagyok. Nem tudom hogy mit nem csináltam jól, mert semmin sem változtattam. Sőt, elkezdtem még sportolni is. Igaz, hogy csak biciklizni voltam a hétvégén, de nem nálam már ez is óriási eredmény. Tegnap…
Tegnap viszonylag kevés alvás után egész tűrhetően ment az egész nap. Tele voltam energiával, nem okozott gondot a munka. A közelgő hidegfront miatt viszont kicsit feszült voltam egész nap, ami este jött ki rajtam leginkább. Este is tele voltam energiával, de azért nem volt probléma elaludni sem.…
A hétvége jól telt, rengeteget pihentem, telis-tele voltam energiával. Még bringázni is elmentem, igaz nem sokat karikáztam, csak 9km-t, de azért a nagy szélben kihívásnak éreztem! A testsúlyom Stagnál, nem nagyon sokat változott. Illetve de. Újabb 1 kg olvadt le, és a vérnyomásom hasonlóképpen megy…