Említettem, hogy többféle módot kerestem a fogyásra, sikertelenül. Mi lehet a baj? A kérdés azért merült fel, mert egészen 25 éves koromig nem voltam túlsúlyos. Akkoriban viszont elég melóm lett és mivel imádtam enni, így ettem is, főztem is sokat! Három hónap alatt a 72kg-os súlyom 92-re ugrott…

Miért ez a hülye cím? Nos, a dolog nem is olyan bonyolult. Egy évvel ezelőtt egy barátom Facebook posztja ledöbbentett. Rengeteget fogyott, bár nem ez volt a célja. Egyszerűen egészségesebben akart élni, ami sikerült is neki. Változtatott az étrendjén, mindenféle hókusz-pókusz nélkül, energikus…